Un parlementaire, c’est tout simplement une personne qui siège dans un parlement, c’est-à-dire l’institution qui vote les lois et contrôle le gouvernement. Concrètement, en France, un parlementaire est soit :

• un député (élu à l’Assemblée nationale)
• un sénateur (élu au Sénat)

Les deux forment ensemble le Parlement français.
Les parlementaires ont plusieurs missions essentielles :

• Faire la loi
  → ils proposent, discutent et votent les lois
• Contrôler le gouvernement
  → poser des questions, enquêter, demander des comptes
• Représenter les citoyens
  → porter des préoccupations, des réalités du terrain

Il est donc normal de pouvoir contacter son parlementaire.

Un mot avant de commencer

Vous traversez quelque chose d’éprouvant. Vous protégez votre enfant, parfois seul(e), face à des situations que les institutions ne comprennent pas toujours. Ce combat mérite d’être entendu, y compris par ceux qui font la loi.
Votre parlementaire – député(e) ou sénateur(rice) – est élu(e) pour vous représenter. Il ou elle a le pouvoir de faire évoluer la loi, d’interpeller le gouvernement, d’alerter sur des situations comme la vôtre.

Ce guide vous explique, pas à pas, comment le ou la contacter.

Votre rôle à vous, c’est de témoigner. Le plaidoyer politique, c’est le rôle de l’association.

1 – Trouver son parlementaire

➡️ Identifier la bonne personne à contacter, en quelques clics

Trouver votre député(e)

Chaque circonscription électorale est représentée par un(e) député(e) à l’Assemblée nationale. C’est votre interlocuteur(rice) de proximité, élu(e) par les citoyens de votre territoire.

Rendez-vous sur le site officiel : www.assemblee-nationale.fr

• Cliquez sur la rubrique « Trouver mon député »
• Entrez votre code postal ou votre commune.
• Sa fiche indique son adresse de permanence, son email et ses réseaux sociaux. Si ce n’est pas
  le cas, pas d’inquiétude.

Trouver votre sénateur/sénatrice

Le Sénat représente les territoires. Vos sénateur(rice)s sont élu(e)s au niveau départemental et peuvent porter, comme les député(e)s des propositions de loi ou interpeller le gouvernement.

Rendez-vous sur le site officiel : www.senat.fr

• Cliquez sur la rubrique « Trouver mon sénateur »
• Sélectionnez votre département dans la liste
• Plusieurs sénateurs(rices) représentent votre département – vous pouvez en contacter un(e) ou
  plusieurs.

Vous pouvez contacter votre député(e), votre sénateur(rice), ou les deux. L’association met à disposition un Excel recensant les parlementaires. Privilégiez le parlementaire de votre circonscription, il est là pour vous représenter.

2 – Choisir comment le ou la contacter

➡️ Plusieurs options s’offrent à vous – choisissez ce qui vous convient

Il n’y a pas une seule bonne façon de contacter un(e) parlementaire. Choisissez ce qui vous correspond le mieux. L’association suggère de prendre contact par email (le plus rapide) et / ou par courrier postal (plus formel, et parfois plus impactant).

Canal	Pour qui ?	Ce qu’il faut savoir
Email	Si vous êtes à l’aide à l’écrit et souhaitez garder une trace de votre demande. Avantages : Trace écrite, réponse formelle possible, facilement transmissible	Un message concret (10 à 15 lignes) suffit. Commencez par un objet clair. Conseils : Objet clair et accrocheur, message concis (max 1 page)
Courrier postal	Si vous souhaitez donner un caractère solennel et personnel à votre démarche. Avantages : Plus solennel, fort impact symbolique, difficile à ignorer	Une lettre recommandée, avec accusé de réception a un fort impact symbolique. Conseils : Lettre manuscrite ou imprimée sur papier blanc, recommandé avec AR
Téléphone	Si vous préférez le contact humain ou si vous souhaitez demander directement un rendez-vous. Avantages : Rapide, contact humain, permet de fixer un RDV	Appelez la permanence. Présentez-vous en une phrase, expliquez brièvement l’objet de votre appel. Conseils : Appelez la permanence, soyez bref et précis, demandez un suivi écrit
Réseaux sociaux	Si vous souhaitez un échange direct. Avantages : Visibilité publique, pression médiatique possible	Conseils : Restez factuel et respectueux

3 – Préparer ce que vous allez dire

➡️ Votre parole, c’est votre force. Pas besoin d’être expert(e)

Les parlementaires reçoivent beaucoup de données et de discours. Ce qui marque vraiment, c’est un témoignage humain. Vous n’avez pas à préparer un exposé politique, vous avez à raconter ce que vous vivez.

Ce que vous pouvez partager :

• Votre situation, brièvement : qui vous êtes, ce que vous avez vécu, ce que vous protégez
• Les obstacles que vous avez rencontrés : justice, services sociaux, école, hôpital…
• Ce que vous attendez de lui ou d’elle : qu’il ou elle soit sensibilisé(e), pose des questions au
  gouvernement, rencontre d’autres familles…
• Vous pouvez mentionner l’association Protéger l’enfant, qui accompagne de nombreuses
  victimes dans la même situation, et proposer de mettre l’élu(e) en contact.

Ce que vous n’avez pas à faire :

• Vous n’avez pas à présenter un argumentaire politique ou juridique
• Vous n’avez pas à connaître les loi ou les textes en vigueur
• Vous n’avez pas à avoir des réponses à tout. Si l’élu(e) pose des questions techniques, dites
  simplement : » Je vous transmettrai les coordonnées de l’association. »
• Vous n’avez pas à être parfait(e) ni à vous justifier. Votre vécu suffit.

4 – Écrire votre message

➡️ Un modèle simple que vous pouvez adapter librement

MODÈLE DE MESSAGE

Objet : Témoignage d’un parent protecteur – violences intrafamiliales

[Madame / Monsieur] le/la [Député(e) / Sénateur(rice)]

Je me permets de vous contacter en tant que parent protecteur / parent protectrice, résident(e) de votre
circonscription [ou département].

[Décrivez brièvement votre situation en 3 à 10 lignes : ce que vous avez vécu, les violences subies par votre enfant et/ou vous, les démarches que vous avez faites et les obstacles rencontrés. Restez sobre et factuel.]

Je ne suis pas seul(e) dans cette situation. L’association Protéger l’enfant accompagne de nombreuses familles confrontées aux mêmes obstacles. Elle pourrait vous apporter des éléments complémentaire si vous souhaitez approfondir le sujet.

Je souhaiterais, si vous en avez la possibilité, que vous puissiez prendre connaissance de cette réalité que vivent de nombreuses familles en France en m’accordant un bref moment pour en parler. Le cas échéant, vous pouvez entrer en contact avec l’association Protéger l’enfant.

Je vous remercie de l’attention que vous porterez à ce message et reste à votre entière disposition pour tout complément d’information.

Je reste à votre disposition pour vous fournir tout document complémentaire. Dans l’espoir d’une réponse favorable, je vous adresse, [Madame / Monsieur] le/la [Député(e) / Sénateur(rice)], mes respectueuses salutations.

[Signature : Votre prénom et nom, puis votre ville]

Le ton à adopter doit être respectueux, factuel et posé. Il faut éviter les accusations personnelles et les messages trop longs ou confus. L’objectif est d’être entendu.

5 – Aller en permanence

➡️ Si vous obtenez un rendez-vous, voici comment vous y préparer

Une permanence parlementaire est un lieu où le parlementaire travaille et reçoit lorsqu’il est en circonscription. C’est un moment informel, l’élu(e) est là pour vous écouter. Vous n’êtes pas en train de plaider un dossier, vous venez témoigner.

Remarque : ne vous inquiétez pas si vous n’obtenez pas de rendez-vous, cela arrive souvent, et ne remet absolument pas en cause l’importance de votre démarche.

Avant le rendez-vous

• Informez l’association de la tenue du rendez-vous et de ce qui a été dit – c’est important pour le suivi collectif
• Notez les 3 points essentiels que vous voulez transmettre
• Si vous avez des documents (jugements, signalements, courriers), sélectionnez 2 ou 3 pièces représentatives
• Vous pouvez venir accompagné(e) d’une personne de confiance si cela vous rassure.

NB : le parlementaire ne peut pas modifier une décision de justice. Son rôle est de faire évoluer la loi, pas d’intervenir dans un dossier individuel.

Pendant le rendez-vous

• Commencez par vous présenter clairement : qui vous êtes, où vous habitez, quelle est votre situation familiale
• Racontez votre histoire simplement, dans l’ordre chronologique si possible
• Dans la mesure du possible, restez factuel(le) et calme, même si le sujet est émotionnellement difficile
• Si l’élu(e) vous pose des questions sur les lois ou les dispositifs : « Je vous laisse les coordonnées de Protéger l’enfant, ils pourront vous répondre avec précision. »
• Terminez en lui demandant s’il ou elle peut s’engager à creuser le sujet ou à rencontrer l’association

Après le rendez-vous

• Envoyez un court email de remerciement dans les 48h, en rappelant l’échange et en transmettant les coordonnées de l’association
• Informez l’association de la tenue du rendez-vous et de ce qui a été dit – c’est important pour le suivi collectif

6 – Faire un suivi

➡️ Ne pas rester sans réponse

Un parlementaire reçoit beaucoup de sollicitations. Une relance est tout à fait normale et légitime.

Pas de réponse sous 3 semaines ?

• Envoyez un email de relance courtois en rappelant brièvement votre message initial
• Ou appelez la permanence pour demander si votre message à bien été reçu

Vous recevez une réponse vague ?

• Remerciez et proposez une suite concrète : un rendez-vous, une mise en relation avec l’association

Dans tous les cas :

• Transmettez à l’association toute réponse obtenue, même partielle. Cela nous aide à construire un suivi collectif

Chaque message compte. Chaque témoignage fait avancer la prise de conscience. Même sans réponse immédiate, vous contribuez à faire évoluer les mentalités. Vous êtes légitime. Parce que votre témoignage peut faire évoluer la loi et améliorer concrètement la protection des enfants.

Voici la base de données de parlementaires – Mise à jour en février 2026

Protéger l’enfant est à vos côtés
Vous pouvez nous contacter à tout moment pour vous aider à préparer votre démarche, relire votre message ou vous accompagner psychologiquement.

Autre ressource : Sept Conseils et astuces pour espérer être entendu face aux interlocuteurs socio-judiciaires
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